+38(098)1-88-77-88 г. Харьков, ул. Гольдберговская, 56 Проспект Гагарина
Обратный звонок
 |  Комментариев нет

BODY STRETCHING

Данный вид фитнес тренировки, направлен главным образом на растяжку мышц тела, развитие их гибкости и эластичности. Основной идеей упражнений стретчинга является попеременное напряжение и расслабление мышц, а также развитие гибкости и пластичности связок и суставов в целом. Стретчинг включает в себя ряд статичных упражнений, а также элементы дыхательных практик. После занятия стретчингом Вы чувствуете невероятную легкость во всем теле, дышать и двигаться становится гораздо проще. Кроме того, такая тренировка несет успокоительный эффект, помогает расслабиться, улучшить самочувствие и настроение. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

А ТАКЖЕ :

Заказать звонок
+
Жду звонка!